Modèle gratuit d’analyse concurrentielle sur les réseaux sociaux

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Download the CSV, copy it straight into Google Sheets or Excel, or print it. Everything below is rendered on this page — nothing is hidden behind a form.

Template preview

The full template, shown in full — these are the exact columns and a few illustrative example rows.

Ajoutez une ligne par concurrent et par plateforme. Les chiffres sont des exemples indicatifs — remplacez-les par des données que vous mesurez vous-même.

What's inside

Plateforme

Le réseau couvert par cette ligne (Instagram, TikTok, LinkedIn, X, YouTube, Pinterest, etc.). Attribuez une ligne par plateforme à chaque concurrent afin de comparer ce qui est comparable, plutôt que de faire une moyenne entre des fils très différents.

Abonnés

Le nombre d’abonnés ou de followers le jour où vous le relevez. Vérifiez chaque mois et notez la date pour voir qui croît réellement — un instantané indique la taille, pas la dynamique.

Fréquence de publication

À quelle fréquence ils publient sur cette plateforme (par ex. « 5–7 / semaine », « 1 / jour »). Révèle la cadence à laquelle l’audience est habituée et ce que vous devriez égaler ou délibérément sous-pondérer.

Taux d’engagement moyen

L’engagement rapporté à la taille de l’audience, calculé de la même manière pour chaque concurrent afin de rester comparable. Choisissez une définition (par ex. interactions ÷ abonnés) et appliquez-la systématiquement ; laissez un tiret là où vous ne pouvez pas le mesurer.

Format le plus performant

Le format de contenu qui surpasse nettement les autres chez eux (Reels, carrousels, vidéo longue, texte). Vous indique où penche leur audience avant de gaspiller des efforts à deviner.

Opportunité pour nous

La colonne la plus utile : l’écart laissé par leur faiblesse et l’action concrète que vous allez mener. C’est ce qui transforme la recherche en action, et non en simple tableau de scores.

How to use this template

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   Récupérez le tableau de suivi

   Téléchargez le tableau de suivi des concurrents au format CSV pour Excel, Google Sheets ou Numbers, ou copiez-le directement dans une feuille — sans dialogue d’import ni compte. Il reste privé : rien ici n’est partagé avec les marques que vous suivez.

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   Listez 3 à 5 concurrents réels

   Effacez les lignes d’exemple et ajoutez une ligne par concurrent et par plateforme. Incluez une ligne de référence pour votre propre marque afin que chaque comparaison ait un point de repère.

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   Renseignez ce que vous pouvez observer

   Notez les abonnés, la fréquence de publication, les formats qu’ils privilégient et les horaires auxquels vous les voyez réellement publier. Utilisez une méthode cohérente pour le taux d’engagement, et laissez un tiret là où un chiffre n’est pas mesurable plutôt que de deviner.

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   Rédigez les forces, faiblesses et l’opportunité

   Pour chaque ligne, notez ce qu’ils font bien, où ils sont en deçà, et la seule action concrète que leur écart vous ouvre. La colonne « Opportunité pour nous » est le résultat sur lequel vous agissez vraiment.

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   Revérifiez chaque mois et transformez les écarts en plan

   Actualisez les chiffres chaque mois pour repérer la dynamique, puis intégrez vos lignes « Opportunité pour nous » dans un calendrier. Dans SocialKit, vous pouvez planifier et publier ce plan en cross-posting sur vos réseaux pris en charge depuis un seul endroit.

Best practices

• Comparez une plateforme à la fois — une marque peut dominer TikTok et exister à peine sur LinkedIn, donc faire une moyenne entre les fils masque la réalité.
• Calculez le taux d’engagement de la même manière pour tout le monde (choisissez une formule et tenez-vous-y) ; sinon la colonne n’est pas comparable et les conclusions ne sont que du bruit.
• Ajoutez une ligne de référence pour votre propre marque afin que chaque chiffre concurrent soit lu « par rapport à nous », et non dans le vide.
• Revérifiez les chiffres chaque mois et notez la date — la dynamique (qui croît) compte plus qu’un instantané ponctuel de la taille.
• Traitez les horaires de publication observés comme un indice, pas une règle : ils reflètent l’audience de cette marque, et le comportement des plateformes évolue avec le temps (en date de juin 2026). Testez vos propres horaires plutôt que de copier les leurs.
• Faites en sorte que chaque ligne se termine par une action : la colonne « Opportunité pour nous » est le livrable — une recherche qui ne change pas ce que vous publiez est du gaspillage.

Do it in SocialKit