Mai est au cœur de la saison de la sensibilisation, et le Mois de la santé mentale donne le ton : votre audience attend plus de fond et moins de coups d’éclat de la part des marques qu’elle suit. Le mois laisse pourtant largement de quoi s’amuser — le May the 4th, le 4 mai, reste l’une des fêtes-hashtag les plus publiées de l’année, et les dates plus légères s’enchaînent jusqu’à la Journée nationale du hamburger, le 28 mai.
Les dates flottantes sont résolues pour 2026 ci-dessous, car c’est là que les calendriers recyclés se trompent : la Journée des enseignants tombe le mardi 5 mai — partageant le fil avec le Cinco de Mayo —, la Journée mondiale du mot de passe le jeudi 7 mai et la fête des Mères (États-Unis) le dimanche 10 mai. Le vendredi 15 mai est un véritable embouteillage, avec la Journée du vélo au travail, la Journée des espèces menacées et la Journée internationale des familles qui se télescopent. La Journée mondiale de la sensibilisation à l’accessibilité suit le jeudi 21 mai, et le Memorial Day clôt le mois le lundi 25 mai — vérifiez ce que votre file doit publier ce jour-là et mettez les promotions en pause.
N’essayez pas de tout couvrir. Choisissez quatre à six dates qui collent vraiment à la voix de votre marque, rédigez un post pour chacune et programmez-les en lot, en une seule session. Le reste de la liste est là pour les semaines où votre calendrier a un trou et où vous avez besoin, vite, d’une idée crédible et bien ancrée dans l’actualité.
23 well-established observances · dates and hashtags last verified June 2026
Month-long themes first, then dated observances in calendar order. Floating dates show their rule plus the resolved 2026 date.
All month
#MentalHealthAwarenessMonth#MentalHealthMonthPost idea: Montrez comment votre équipe protège réellement sa santé mentale — des routines et des limites concrètes parlent mieux que des visuels au ruban vert.
Observance américaine depuis 1949 ; le Royaume-Uni a sa propre Semaine de la santé mentale à la mi-mai.
All month
#BikeMonthPost idea: Publiez un journal de trajets à vélo tout au long du mois, ou associez-vous à un magasin de cycles local pour un jeu-concours qui monte en puissance jusqu’à la Journée du vélo au travail.
Organisé par la League of American Bicyclists ; ancré par la Journée du vélo au travail, le 15 mai 2026.
First Friday — May 1, 2026
#NationalSpaceDayPost idea: Partagez l’objectif « lunaire » le plus ambitieux de votre feuille de route, ou lancez un quiz spatial lié à votre secteur en Stories.
Lancée par Lockheed Martin en 1997 pour promouvoir l’enseignement des STEM — d’origine corporate, désormais largement observée.
May 3
#WorldPressFreedomDay#PressFreedomPost idea: Mettez en lumière les journalistes ou les revues spécialisées dont votre secteur dépend et expliquez à vos abonnés pourquoi ils méritent d’être soutenus.
Journée internationale de l’ONU/UNESCO.
First Sunday — May 3, 2026
#WorldLaughterDayPost idea: Publiez le bêtisier des coulisses le plus drôle que vous gardiez sous le coude — les ratés humanisent une marque plus vite que n’importe quelle campagne.
Fondée en 1998 par le mouvement du Yoga du rire.
May 4
#MayThe4thBeWithYou#StarWarsDayPost idea: Jouez le jeu du calembour avec une photo d’équipe « May the Fourth », un mème de niche ou une mise en avant produit aux couleurs de la galaxie.
Né d’un jeu de mots (« May the Fourth be with you ») et pleinement adopté aussi bien par les fans que par les marques.
May 5
#CincoDeMayoPost idea: Si vous le célébrez, faites-le avec du fond — mettez en avant une entreprise partenaire mexicaine ou racontez la vraie histoire dans un carrousel.
Commémore la bataille de Puebla de 1862 — à ne pas confondre avec la fête de l’Indépendance mexicaine (16 septembre) ; publiez dans le respect de la culture.
Tuesday of the first full week — May 5, 2026
#ThankATeacher#TeacherAppreciationDayPost idea: Invitez vos abonnés à identifier un enseignant qui a changé leur trajectoire, puis repartagez les meilleurs témoignages toute la semaine.
La Semaine des enseignants se tient du 4 au 8 mai 2026 — et en 2026 cette journée partage les fils avec le Cinco de Mayo.
May 6
#NursesDay#NursesWeekPost idea: Mettez à l’honneur les soignants parmi vos clients ou votre personnel avec un remerciement sincère — ou un avantage qui compte vraiment.
Ouvre la Semaine nationale des infirmières (6–12 mai), qui se clôt à l’anniversaire de Florence Nightingale — la Journée internationale des infirmières.
First Thursday — May 7, 2026
#WorldPasswordDayPost idea: Partagez une explication de 60 secondes sur les gestionnaires de mots de passe et l’authentification à deux facteurs — le contenu de sécurité pratique est souvent enregistré.
Instaurée par Intel en 2013 — origine industrielle, mais l’angle sécurité reste intemporel.
May 8
#WorldRedCrossDayPost idea: Relayez les besoins actuels de votre antenne locale — dons du sang et appels aux bénévoles — plutôt que de poster un hommage générique.
Célébrée le jour de l’anniversaire d’Henry Dunant, fondateur de la Croix-Rouge.
Second Sunday — May 10, 2026
#MothersDayPost idea: Mettez en avant les entreprises tenues par des mères parmi vos clientes — et envisagez une option de retrait pour les abonnés qui vivent mal cette journée.
Date américaine — de nombreux pays diffèrent (le Royaume-Uni célèbre le Mothering Sunday en mars), alors vérifiez où vit votre audience.
May 15
#InternationalDayOfFamilies#FamilyDayPost idea: Présentez la famille derrière votre entreprise — ou la « famille de travail » de votre équipe — dans un fil de photos décontracté.
Journée internationale de l’ONU.
Third Friday — May 15, 2026
#EndangeredSpeciesDayPost idea: Choisissez une espèce menacée liée à votre région ou à votre chaîne d’approvisionnement et expliquez une action concrète pour que vos abonnés puissent aider.
Coordonnée par l’Endangered Species Coalition depuis 2006.
Third Friday — May 15, 2026
#BikeToWorkDay#BTWDPost idea: Filmez le trajet à vélo d’un membre de l’équipe en reel à la première personne et faites le total des kilomètres parcourus par tout le bureau.
La journée phare du Mois national du vélo.
May 17
#IDAHOBITPost idea: Montrez à quoi ressemble concrètement l’inclusion dans votre entreprise — politiques et pratiques, pas seulement un drapeau en surimpression.
Marque le 17 mai 1990, jour où l’OMS a retiré l’homosexualité de sa classification des maladies.
May 18
#InternationalMuseumDay#MuseumDayPost idea: Associez-vous à un musée local ou faites-lui un coup de projecteur, ou publiez un carrousel « mini-musée » des objets et des premières de votre entreprise.
Pilotée par le Conseil international des musées depuis 1977.
May 20
#WorldBeeDayPost idea: Montrez ce que fait votre marque qui soit favorable aux pollinisateurs, ou faites équipe avec un apiculteur local pour un reel dans les coulisses de la ruche.
Journée internationale de l’ONU.
May 21
#InternationalTeaDayPost idea: Lancez un sondage « thé vs café au bureau » et partagez les rituels d’infusion de l’équipe — un engagement facile qui divise toujours fidèlement les commentaires.
Journée internationale de l’ONU.
Third Thursday — May 21, 2026
#GAAD#AccessibilityPost idea: Auditez une lacune d’accessibilité dans vos propres contenus — texte alternatif, sous-titres, contraste — corrigez-la et montrez l’avant/après.
Fondée en 2012 ; aujourd’hui le plus grand rendez-vous de l’accessibilité numérique sur le web.
May 22
#BiodiversityDayPost idea: Mettez en avant un fait sur la biodiversité propre à votre secteur et un choix d’approvisionnement que vous avez fait à cause de cela.
Journée internationale de l’ONU.
Last Monday — May 25, 2026
#MemorialDayPost idea: Si vous publiez, tenez-vous-en à un hommage bref et respectueux — et vérifiez deux fois qu’aucune promotion n’est programmée ce jour-là.
Solennelle journée américaine de recueillement pour les militaires morts en service — mettez les promotions programmées en pause et vérifiez votre file.
May 28
#NationalHamburgerDay#BurgerDayPost idea: Organisez un concours de burgers entre membres de l’équipe et laissez vos abonnés voter pour le gagnant dans les commentaires.
Pick the four to six dates that fit your brand, write the posts in one batch, and schedule the whole month to all 11 platforms from one calendar — instead of remembering each hashtag holiday the morning it happens.
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Le dimanche 10 mai 2026 — le deuxième dimanche de mai. La date est propre aux États-Unis : le Royaume-Uni célèbre le Mothering Sunday en mars et beaucoup d’autres pays fêtent à d’autres moments, alors vérifiez où vit réellement votre audience avant de programmer. C’est aussi une journée sensible pour certains abonnés — proposer de se désinscrire des contenus de la fête des Mères, comme beaucoup de marques le font désormais par e-mail, est en soi un geste digne d’un post.
Avec prudence, si tant est qu’elles le fassent. Le Memorial Day — le lundi 25 mai 2026 — rend hommage aux militaires américains morts en service ; ce n’est donc pas un « joyeux week-end prolongé » propice aux soldes. Auditez ce que votre file doit publier ce jour-là, mettez les posts promotionnels en pause, et si vous publiez quelque chose, restez bref et commémoratif.
Six des plus importantes : la Journée des enseignants (mardi de la première semaine complète — 5 mai), la Journée mondiale du mot de passe (premier jeudi — 7 mai), la fête des Mères (deuxième dimanche — 10 mai), la Journée du vélo au travail et la Journée des espèces menacées (toutes deux le troisième vendredi — 15 mai), la Journée mondiale de la sensibilisation à l’accessibilité (troisième jeudi — 21 mai) et le Memorial Day (dernier lundi — 25 mai). C’est précisément pour celles-ci que les calendriers recyclés reprennent le plus souvent les dates de l’année précédente.
Draft the observance posts you actually want to run, drop them on SocialKit's calendar, and they publish to all 11 platforms on schedule while you do literally anything else.
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