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Template Gratuito di Piano Settimanale di Pubblicazione Social

Last updated: 2026-03-18 · Spreadsheet · By SocialKit Team

Fissa un ritmo settimanale ripetibile: una riga per slot con giorno, orario, piattaforma, tipo di contenuto, pilastro, bozza dell’hook, link all’asset, owner e stato. Scarica il CSV, incollalo in Google Sheets o Excel, oppure stampalo. Niente email, niente registrazione, niente account — solo il template.

No email required. No sign-up. Instant download.

Get the template

Download the CSV, copy it straight into Google Sheets or Excel, or print it. Everything below is rendered on this page — nothing is hidden behind a form.

Template preview

The full template, shown in full — these are the exact columns and a few illustrative example rows.

Giorno della settimanaFascia orariaPiattaformaTipo di contenutoPilastro / temaBozza caption / hookLink all’assetOwnerStato
Mondaye.g. 09:00InstagramReelEducationQuick tip: the one setting most people miss— (link to draft / Drive)MayaScheduled
Tuesdaye.g. 12:30LinkedInSingle imageThought leadershipWhat we learned shipping v2SamDraft
Wednesdaye.g. 17:00TikTok, InstagramShort videoEntertainmentBehind the scenes of a release dayMayaIdea
Thursdaye.g. 08:00X, Threads, BlueskyText postCommunityQuestion: what should we build next?SamScheduled
Fridaye.g. 11:00PinterestPinPromotionWeekly roundup — link in bio— (canva link)AlexDraft
Saturdaye.g. 10:00FacebookSingle imageSocial proofCustomer spotlight — example hookAlexIdea
Sundaye.g. 16:00InstagramStoryCommunityWeekly recap + pollMayaIdea

Aggiungi una riga per ogni slot settimanale ricorrente. Le righe di esempio sono illustrative (le fasce orarie sono segnaposto — imposta le tue) — cancellale e costruisci la tua cadenza reale.

What's inside

Giorno della settimana
Il giorno ricorrente in cui parte questo slot — dal lunedì alla domenica. Poiché la griglia si ripete ogni settimana, la compili una volta e la riutilizzi, a differenza di un calendario mensile con date fisse.
Fascia oraria
L’orario in cui intendi pubblicare. Gli esempi sono segnaposto, non raccomandazioni — scegli i tuoi in base al tuo pubblico e ai dati degli strumenti best-time-to-post, invece di andare a sensazione.
Piattaforma
Il network (o i network separati da virgola) per questo slot, es. “Instagram” oppure “TikTok, Instagram”. Una riga può coprire un cross-post su più piattaforme.
Tipo di contenuto
Il formato dello slot — Reel, carosello, immagine singola, video breve, post di testo, Pin, Storia. Distribuire i tipi nell’arco della settimana mantiene varia la tua cadenza.
Owner
Chi è responsabile di produrre e pubblicare questo slot. In un team, è la colonna più utile in assoluto per assicurarti che nulla cada nel dimenticatoio.
Stato
A che punto è lo slot questa settimana — Idea, Bozza, Programmato, Pubblicato. Filtra per stato durante la sessione di pianificazione settimanale per vedere cosa serve ancora.

How to use this template

  1. Ottieni la griglia settimanale

    Scarica la griglia degli slot settimanali come CSV per Excel, Google Sheets o Numbers, oppure copiala direttamente in un foglio — nessuna finestra di importazione e nessun account. Stampala per appendere la cadenza della settimana dove il team può vederla.

  2. Cancella le righe di esempio

    Le righe di esempio mostrano come si usa ogni colonna e come si legge una settimana di slot dall’alto verso il basso. Eliminale una volta chiaro il formato e parti da una griglia vuota.

  3. Mappa i tuoi slot settimanali ricorrenti

    Aggiungi una riga per ogni slot che vuoi pubblicare in una settimana tipo — giorno, orario, piattaforma e tipo di contenuto. Imposta gli orari dai dati del tuo pubblico (vedi gli strumenti best-time-to-post), non dagli esempi segnaposto.

  4. Assegna un owner e uno stato

    Dai a ogni slot un owner così le responsabilità sono chiare, e imposta uno stato per vedere a colpo d’occhio cosa è ancora un’idea e cosa è già programmato. Inserisci una bozza dell’hook e un link all’asset per non bloccare la produzione.

  5. Riutilizza la griglia ogni settimana

    Poiché il piano è un ritmo settimanale fisso, copialo in avanti ogni settimana e cambia solo caption e asset. Reimposta ogni stato su Idea o Bozza per la nuova settimana.

  6. Programma l’esecuzione in SocialKit (opzionale)

    Una volta compilata la settimana, ricrea gli slot in SocialKit per programmare e fare cross-post — controlla come pubblica ogni network così sai se uno slot esce in automatico o ti avvisa per confermare.

Best practices

  • Decidi prima il tuo volume settimanale per piattaforma (es. tre su Instagram, due su LinkedIn) e lascia che la griglia lo imponga — una cadenza fissa batte le pubblicazioni sporadiche.
  • Distribuisci tipi di contenuto e pilastri nell’arco della settimana così lo stesso formato non si accumula due giorni di fila e il tuo feed resta vario.
  • Imposta le fasce orarie dai dati del tuo pubblico, non a indovinare — recupera le finestre supportate dai dati dalla heatmap best-time-to-post e aggiusta dopo qualche settimana.
  • Usa la colonna Owner anche come creator solitario (il tuo nome su ogni riga) — rende il piano facile da delegare o suddividere più avanti.
  • Tratta lo Stato come un flusso di lavoro: Idea → Bozza → Programmato → Pubblicato, e filtra in base ad esso all’inizio di ogni sessione di pianificazione settimanale.
  • Quando la bozza dell’hook di uno slot diventa una caption vera, adattala al limite di quel network prima di programmarla — i limiti differiscono per piattaforma e cambiano nel tempo (a giugno 2026), quindi controlla lo strumento sui limiti di caratteri invece di dare per scontato che una lunghezza valga ovunque.

Do it in SocialKit

Hai mappato la tua cadenza settimanale? Ricrea gli slot in SocialKit una volta, poi programma e fai cross-post su tutti gli 11 network da un unico posto. SocialKit pubblica in automatico dove il network lo consente e invia una notifica di pubblicazione dove non è possibile, così il tuo ritmo settimanale esce senza che tu debba sorvegliarlo.

Esegui questo piano in automatico con SocialKit
All 11 platforms included

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Schedule and cross-post to all 11 networks from one calendar on one flat plan. 7-day free trial — €0.00 due today.

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FAQ

Frequently asked questions

The questions people ask before they download — answered honestly, with no gate and no catch.

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